fornece vitamina C e um sabor refrescante, além de ajudar a equilibrar o sabor terroso da beterraba.
Esses ingredientes se combinam para formar uma bebida refrescante que, com o uso regular, pode auxiliar nos níveis de energia e na saúde em geral.
Também poderá gostar
Receita 1: Bebida de Beterraba, Gengibre e Limão
Ingredientes
1 beterraba média cozida
1 cm de gengibre fresco
Suco de 1 limão
1 copo de água (250 ml)
1 colher de chá de mel (opcional)
Preparo
Lave, descasque e corte a beterraba em pedaços pequenos.
Bata a beterraba no liquidificador com o gengibre, o suco de limão e a água.
Adicione mel a gosto.
Beba imediatamente para melhor sabor.
Modo de usar
Beba 1 copo pela manhã em jejum, 5 vezes por semana, durante 30 dias.
Lembre-se: mudanças naturais levam tempo. A consistência é mais importante do que resultados rápidos.
Receita 2: Bebida de beterraba, cenoura e laranja para fortalecer o coração
Ingredientes
A receita básica com beterraba
1 cenoura
Suco de 1 laranja em vez de água
Preparo
Misture todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea.
Modo de usar:
